Trik Alami Lancarkan Asi! Ramuan Madu Untuk Melancarkan Asi

Madu untuk melancarkan asi dengan kandungan zat besi, vitamin B dan asam folat membantu melancarkan produksi asi ibu untuk memenuhi kebutuhan asi untuk bayi.

Kandungan Madu Untuk Melancarkan Asi

Madu untuk melancarkan asi pada ibu menyusui, dengan kandungan nutrisi lengkap di dalamnya bantu menjaga kesehatan tubuh sehingga dapat memproduksi asi dengan lancar. Kandungan tersebut antara lain:

1. Madu lebah asli mengandung senyawa gabungan antara karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan antioksidan serta fruktosa yang menjadikan madu mudah diserap oleh tubuh.
2. Kandungan vitamin B, asam folat, zat besi, juga magnesium pada madu sangat dibutuhkan saat ibu masa kehamilan dan masa menyusui.
3. Madu mengandung senyawa chrysin, pinobanksin, pinocembrin, katalase, juga vitamin C yang tergolong senyawa antioksidan yang mampu memutus rantai radikal bebas dalam tubuh yang dapat menimbulkan sel kanker berbahaya.

Khasiat Madu Untuk Ibu Hamil Dan Menyusui

Madu berperan penting untuk membantu kondisi tubuh ibu hamil dan ibu menyusui untuk memproduksi asi,

1. Memulihkan rahim

Serangkaian proses kehamilan dan persalinan adalah kondisi rahim seseorang perempuan membutuhkan waktu untuk kembali ke kondisi semula. Tubuh setiap ibu yang menyusui telah memproduksi hormone oksitosin yang membantu saat kontraksi untuk mengembalikan bentuk rahim, namun madu mempercepat proses mengembalikan bentuk rahim ibu setelah persalinan.

2. Antibodi ibu dan bayi

Madu mengandung anti biotik dan antioksidan alami yang berperan dalam memperkuat daya tahan tubuh baik ibu sebagai konsumsi utama, maupun bayi sebagai konsumsi kedua. Kandungan antibiotic juga menurunkan angka kejadian infeksi pada ibu setelah melahirkan, terutama bagi ibu yang melahirkan dengan operasi Caesar.

3. Melancarkan produksi asi

Air susu ibu atau ASI merupakan nutrisi pertama dan terbaik yang dibutuhkan oleh bayi. Asi mengalahkan kehebatan susu formula dalam bentuk apapun, karena asi yang keluar saat pertama setelah persalinan disebut sebagai kolostrum dan itu merupakan asi yang terbaik bagi daya tahan tubuh bayi. Kendalanya seringkali asi tidak keluar atau hanya keluar sedikit, yang dijumpai pada ibu dengan persalinan pertama atau dengan persalinan Caesar. Madu dapat melancarkan produksi asi.

4. Menambah stamina

Kandungan kalori yang cukup tinggi pada madu mampu menambah stamina tubuh ibu secara signifikan. Ibu yang menyusui membutuhkan stamina berkali-kali lipat untuk menyusui dan merawat bayinya.

Seorang ibu membutuhkan kalori sebanyak 500 kkal untuk memproduksi asi sekitar 500 ml hingga 800 ml setiap hari. Madu mengandung kalori sebanyak 304 kkal setiap 100 gram yang membantu kebutuhan asupan kalori ibu menyusui dan berakibat memproduksi asi.

5. Membantu pencernaan ibu dan bayi

Madu mengandung fruktosa yang lebih tinggi daripada glukosa yang menyebabkan relative mudah dicerna tubuh. Sering memakan makanan serat tinggi, pencernaan tidak akan bekerja terlalu keras untuk mencerna makanan.

Cara Konsumsi Madu Untuk Melancarkan Asi

Cara mengkonsumsi madu untuk melancarkan asi adalah dengan meminumnya secara langsung, bagi ibu menyusui cukup mengkonsumsi madu sebanyak 6 sendok makan madu setiap hari yang dapat dicampur dengan air, teh, susu dan minuman lainnya. Berikut ramuan madu dengan bahan lain untuk melancarkan asi,

1. Ramuan madu pertama

Siapkan bahan-bahan:

• Madu secukupnya
• 2 ruas jahe
• 800 ml air

Cara membuat,

Cuci bersih jahe kemudian memarkan dan rebus dengan air hingga menyusut setengahnya, tambahkan madu untuk menambah manfaat dalam melancarkan produksi asi pada ibu.

2. Ramuan madu kedua

Siapkan bahan-bahan:

• Temulawak 1 biji sebesar telur
• Temuhitam 1 jari tangan
• Daun sambiloto 1 genggam
• Kunyit 1 jati tangan
• Sereh 1 batang
• Madu secukupnya

Cara membuat,

Kupas temulawak, kunyit, temuhitam, lalu iris tipis. Rebus dengan bahan lainnya dalam 8 gelas air hingga tersisa setengahnya. Dinginkan air rebusan tersebut dan tambahkan madu untuk menambah khasiatnya.

3. Ramuan madu ketiga

Siapkan bahan-bahan:

• Daun katuk secukupnya
• Bayam secukupnya
• Biji jagung secukupnya
• Madu secukupnya

Cara membuat,

Cuci bersih semua bahan dan rebus dengan 1 liter air, tambahkan madu secukupnya untuk menambah rasa dan menambah manfaat untuk melancarkan asi ibu.

4. Ramuan madu keempat

Siapkan bahan-bahan:

• 1 rimpang kunyit atau daun kenikir (option)
• Madu secukupnya

Cara membuat,

Tumbuk rimpang kunyit atau daun kenikir hingga halus dan campurkan dengan madu, kemudian olehkan di sekitar payudara ibu, lakukan sekali dalam 2 hari untuk mendapatkan hasil maksimal.

5. Ramuan kelima

Siapkan bahan-bahan:

• 5 lembar daun kenikir
• Madu secukupnya

Cara membuat,

Cuci bersik daun kenikir dan rebus dalam 1 liter air, diamkan hingga tersisa setengahnya. Saring dan tambahkan madu untuk meningkatkan hasil produksi asi ibu

6. Ramuan keenam

Siapkan bahan:

• Temulawak satu ruas jari
• Madu secukupnya

Cara membuat,

Cuci bersih temulawak dan parut kemudian peras ambil airnya, tambahkan setengah gelas air dan madu secukupnya untuk meningkatkan asi ibu.

7. Ramuan ketujuh

Siapkan bahan-bahan:

• Daun papaya
• 5 biji asam
• Madu secukupnya

Cara membuat, cuci daun papaya dan rebus dengan 1 liter air. Diambakn hingga tersisa setengahnya, saring dan tambahkan madu untuk menambah rasa dan menambah manfaat meningkatkan asi ibu.

8. Ramuan kedelapan

Siapkan bahan-bahan:

• Bawang merah secukupnya
• Kunyit secukupnya
• Madu secukupnya

Cara membuat,

Cuci bersih bawang dan kunyit kemudian kukus, setelah matang tambahkan madu untuk menambah rasa enak.

9. Ramuan kesembilan

Siapkan bahan-bahan:

• Jantung pisang I buah
• Madu secukupnya

Cara membuat,

Cuci bersih jantung pisang dan potong-potong, kemudian rebus dengan 1 liter air. Minumlah air rebusan dengan tambahan madu.

ASI atau air susu ibu adalah makanan utama bagi bayi yang baru lahir, karena nutrisi dan gizi yang tinggi baik untuk pertumbuhan bayi. Madu untuk melancarkan asi ibu sangat mudah didapatkan denagn banyak kombinasi dengan bahan lainnya, sehingga kebutuhan bayi akan asi terpenuhi dengan produksi asi yang melimpah.