Kena Flu? Atasi Dengan Madu Dan Jahe

Madu dan jahe merupakan perpaduan minuman yang sangat mudah untuk didapatkan di Indonesia, sebagai obat tradisional oleh banyak orang karena memiliki manfaat dan khasiat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit.

Kandungan Madu Dan Jahe 

Madu dan jahe memiliki kandungan pada minuman ini sangatlah banyak sekali karena minuman ini perpaduan antara madu dan jahe.

1. Madu murni memiliki kandungan yang tidak diragukan seperti kalsium, zat besi, magnesium, aluminium, fosfor dan beberapa vitamin B, C, K, asam pantotenat.
2. Sedangkan untuk jahe memiliki kandungan antioksidan yang tinggi.

Manfaat Minuman Madu Dan Jahe

Berikut manfaat terbesar jahe dicampur dengan madu yang berguna bagi kesehatan.

a. Mengatasi masuk angin dengan gejala pusing.

Ramuan madu dan jahe baik untuk orang yang melakukan perjalanan jauh atau sedang berada di cuaca yang dingin.

b. Mencegah mual.

Jika Anda mengalami mual saat konsumsi makanan tertentu atau beberapa hal yang menyebabkan mual, baik untuk konsumsi madu dan jahe.

c. Menurunkan dan mempertahankan berat badan agar stabil.

Perpaduan madu dan jahe berkhasiat menekan nafsu makan dan membuat keadaan lambung terasa kenyang lebih lama.

d. Menyembuhkan penyakit cacingan yang sering diderita anak-anak.

Minum ramuan madu dan jahe rajin dan teratur diminum 2 kali sehari setiap hari dapat membuang cacing yang ada di dalam tubuh dengan segera keluar lewat buang air besar.

e. Mempertahankan dan memelihara kekebalan tubuh.

Ramuan madu dan jahe membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar tidak mudah jatuh sakit atau tertular oleh orang yang sedang terserang flu, cacar air, pilek, batuk dan lain-lain.

f. Sebagai antikanker.

Madu dan jahe membantu dalam memerangi kanker. Antioksidan dalam kedua produk ini mampu mencegah pembentukan sel kanker.

g. Mencegah dan memecah gumpalan kolesterol dalam darah.

Jahe bersifat panas dan memiliki kemampuan menghancurkan gumpalan kolesterol jika dikombinasikan dengan madu yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh agar tetap menyediakan energi untuk proses pembakaran kolesterol.

h. Membersihkan dan mengeluarkan efek buruk radikal bebas dalam tubuh.

Zat pada jahe mempercepat pembakaran kalori dan lemak pada tubuh, dengan begitu tubuh akan berkeringat dan mengeluarkan partikel asing yang dihasilkan dari radikal bebas, selama seseorang berada di luar kantor atau rumah.

i. Menyembuhkan sakit perut dan sakit pinggang.

Meminum kombinasi madu dan jahe secara rutin setiap hari, dapat menyembuhkan sakit perut dan nyeri pada pinggang akibat terlalu lama duduk atau sibuk dengan rutinitas kerja di belakang meja dan lain-lain.

j. Menghangatkan tubuh dan mencegah flu.

Flu biasanya muncul dengan diawali adanya gejala bersin, mata berair, wajah pucat, badan lemas dan hidung tersumbat. Minumlah air madu dan jahe sebelum keluar rumah pada malam hari.

k. Mempertahankan kualitas konsentrasi seseorang.

Madu dan jahe dapat membantu mempertahankan stamina agar tubuh dalam keadaan fit, konsentrasi terjaga dengan baik, sehingga sangat cocok bagi yang setiap hari memiliki banyak rutinitas kerja diluar rumah.

l. Sebagai detoksifikasi tubuh yang alami dan aman.

Madu dan jahe membantu mengeluarkan berbagai racun pada usus yang terbawa oleh makanan yang dikonsumsi dalam satu hari dan segera dinetralisir kemudian dibuang melalui urin.

m. Menyembuhkan sakit tenggorokan dan panas dalam.

Madu dan jahe memiliki zat anti bakteri, dapat mengobati sakit tenggorokan dengan cepat dan efek antioksidan di dalam madu dapat mengatasi panas dalam dan cepat menurunkan demam.

n. Mengecilkan perut yang buncit dan menggelambir.

Manfaat madu dan jahe mampu membakar lemak di sekitar perut dengan cepat jika diikuti dengan olahraga secara teratur.

o. Sebagai energi dan pengatur suhu tubuh.

Melakukan aktivitas olahraga dapat membuat tubuh tidak mudah lelah karena madu dan jahe senantiasa mampu memberikan cadangan energi di dalam tubuh dan mampu mengatur suhu tubuh dalam keadaan stabil.

Manfaat Madu Dan Jahe Untuk Diet

Salah satu manfaat madu dan jahe adalah dapat digunakan sebagai ramuan minuman yang terbukti mampu membantu menurunkan berat badan. Enzim yang terkandun pada jahe akan membantu kerja pencernaan menjadi lebih lancar dan meningkatkan metabolisme tubuh. Karena dengan metabolisme tubuh yang meningkat akan membantu mengurangi berat badan. Selain itu juga mampu menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh. Selain itu minuman madu dan jahe memberikan efek perut terasa lebih kenyang, sehingga nafsu makan akan terjaga dan tidak mengkonsumsi makanan secara berlebihan dan melancarkan pembakaran lemak dalam tubuh juga lebih maksimal.

Resep Madu Dan Jahe Menurunkan Berat Badan

Berikut resep bahan alami seperti madu dan jahe untuk diet,

1. Resep madu dan jahe I

Bahan:

1. Jahe merah kira-kira 10 gram
2. Madu satu sendok makan
3. Air hangat 200 mg

Cara Membuatnya:

1. Potong-potong kecil jahe merah terlebih dahulu, agar saripatinya mudah keluar
2. Campurkan air hangat, jahe dan sesendok madu ke dalam gelas. Gunakan air hangat agar manfaat dan khasiat jahe tetap terjaga.
3. Aduk hingga merata dan siap diminum
4. Minum ramuan jahe merah dan madu ini tiga kali sehari, tiga puluh menit sebelum makan.

2. Resep madu dan jahe 2

Bahan:

1. Dua siung jahe merah
2. Madu secukupnya
3. Teh hitam atau teh hijau
4. Gula merah secukupnya
5. Air putih hangat

Cara Membuatnya:

1. Jahe merah dibersihkan kemudian dibakar terlebih dahulu, agar saripatinya dapat keluar.
2. Seduh teh hitam atau teh hijau ke dalam air putih yang hangat.
3. Campurkan jahe, madu dan irisan gula merah ke dalam air teh.
4. Aduk hingga merata dan siap diminum.
5. Minumlah ramuan tersebut setiap pagi hari sebelum dan sesudah sarapan, makan siang dan makan malam.

3. Resep madu dan jahe 3

Bahan:

1. 4 gelas air
2. 1 sendok makan perasan lemon
3. 1 sendok makan madu
4. Jahe merah secukupnya

Cara Membuatnya:

1. Rebus air hingga mendidih.
2. Bersihkan jahe (dicuci dan di kupas) terlebih dahulu dan dipotong kecil-kecil lalu masukkan ke dalam rebusan air.
3. Setelah air rebusan jahe matang, angkat dan diamkan hingga hangat, masukkan ke dalam gelas.
4. Campurkan 1 sendok makan perasan lemon dan 1 sendok makan madu.
5. Aduk hingga tercampur rata dan siap diminum.
6. Diminum dua kali sehari, pada pagi hari sebelum sarapan dan malam sebelum tidur.

Manfaat madu dan jahe sebagai bahan alami yang mudah ditemukan di bumi Indonesia digunakan untuk mengobati beberapa jenis penyakit seperti kolesterol dan flu karena dapat menghangatkan badan. Selain itu juga efektif untuk diet alami. Sementara itu, untuk mengatasi masalah jerawat anda bisa menggunakan perpaduan antara madu dan garam.