Pengen Kulit Cerah? Pake Aja Masker Madu Dan Susu, Ini Caranya!

Madu dan susu merupakan sumber nutrisi terbaik buat tubuh, keduanya memiliki kandungan vitamin, nutrisi dan berbagai senyawa aktif yang menyehatkan fisik maupun psikis. Baik susu maupun madu yang dikonsumsi secara rutin dapat memberi manfaat mengagumkan buat kesehatan tubuh.

Kandungan Dalam Madu Dan Susu

Madu dan susu, keduanya dihasilkan dari alam yang memiliki kandungan bermanfaat bagi tubuh, kombinasi kedua bahan ampuh ini menghasilkan keajaiban di tubuh, jika dikonsumsi setiap hari. Seperti pada penjelasan berikut ini:

1. Madu memiliki kandungan anti-oksidan, anti-bakteri, dan anti-inflamasi, yang membuatnya sempurna untuk melawan banyak infeksi besar dan kecil dalam tubuh.
2. Adapun kandungan susu yang merupakan minuman super yang dikemas dengan berbagai nutrisi. Kalsium dan vitamin yang ada dalam susu akan membantu menjaga tulang kita tetap sehat dan kuat.

Manfaat Alami Dalam Madu Dan Susu

10 manfaat kesehatan dari minum madu dan susu setiap hari untuk menemani aktivitas seharian, seperti berikut:

1. Meningkatkan stamina

Tidak ada yang lebih baik dari segelas manfaat susu dan madu untuk memulai hari. Karbohidrat dalam madu akan memberi dorongan energi instan. Protein dalam susu akan memberi kekuatan. Minuman ini akan membuat teruskan sepanjang hari. Ini adalah minuman stamina yang sangat baik untuk anak-anak dan orang dewasa.

2. Memperbaiki proses pencernaan

Kombinasi susu dan madu dapat membantu fungsi kerja pencernaan, karena madu mengandung prebiotik tertentu, yang mengaktifkan probiotik dalam susu untuk memperbaiki proses pencernaan. Hal ini meningkatkan bakteri baik di saluran pencernaan. Bila saluran pencernaan sehat, ia menyimpan sejumlah kondisi seperti konstipasi dan kembung.

3. Baik untuk tulang

Susu merupakan sumber kalsium terbaik. Tapi tubuh terkadang tidak piawai menyerap kalsium ini. Madu membantu darah menyerap semua kalsium dari susu dan membawanya ke tulang. Karena itulah, susu yang dicampur dengan madu sangat dianjurkan untuk kesehatan tulang.

4. Menyembuhkan sembelit

Madu dicampur dengan susu hangat, jika diminum pada waktu tidur bisa menyembuhkan sembelit. Susu diketahui membantu gerakan ekskretoris. Madu mengandung enzim tertentu yang meningkatkan kelenturan usus. Perpaduan kedua bahan ini sangat efektif membantu membunuh bakteri Staphylococcus sehingga dapat mencegah perut kembung dan gangguan usus lainnya.

5. Mencegah insomnia

Susu dan madu sangat ampuh dalam menyembuhkan insomnia dan susah tidur. Meskipun madu adalah makanan manis, sehingga baik dalam mengendalikan insulin yang disekresi di tubuh dan meningkatkan jumlah triptofan. Triptofan berubah menjadi serotonin, yang dikenal sebagai hormon tidur.

6. Mencegah penuaan

Anti-oksidan kuat yang ada dalam susu dan madu dapat membalikkan penuaan dengan mengurangi efek radikal bebas di tubuh. Radikal bebas banyak merusak organ dalam, menyebabkan mereka menua. Dengan membalikkan efeknya, susu dan madu mengembalikan kemudaan ke tubuh baik secara internal maupun eksternal.

7. Membantu mengobati batuk

Sifat anti-bakteri susu dan madu mengurangi kemacetan di dada. Sifat anti-peradangannya menenangkan iritasi dan pembengkakan tenggorokan dan mengurangi episode batuk. Susu dan madu juga akan membantu mengeluarkan lendir dari tubuh.

8. Membantu memerangi stress

Susu hangat dan madu dapat menghambat kadar kortisol dalam tubuh, yaitu hormon stres. Hal ini juga berfungsi mengurangi kerusakan yang dilakukan oleh hormon ke organ dalam, karena dapat menenangkan saraf otak dan membantu rileks.

9. Meningkatkan konsentrasi

Madu dapat meningkatkan fungsi otak, hal ini karena mengurangi stres serta meningkatkan fungsi kognitif dan memori otak.

10. Mengatasi infeksi perut

Sifat anti-bakteri yang kuat dari madu menghancurkan bakteri penyebab infeksi. Enzim dalam susu juga membantu pencernaan yang baik, memperbaiki kondisi perut secara keseluruhan.

Manfaat Madu Dan Susu Untuk Kecantikan

Berikut manfaat dan khasiat madu dan susu untuk kulit wajah tubuh jika digunakan secara teratur, di bawah akan dijelaskan khasiat tersebut:

1. Membuat kulit bercahaya

Madu dan susu memiliki kandungan antioksidan yang dapat digunakan sebagai masker dari campuran kedua bahan tersebut, setelah aktivitas yang sangat melelahkan di tempat kerja atau banyak berada di bawah sinar matahari. Masker tersebut membantu membaut kulit lebih segar dan bercahaya dalam waktu yang singkat dan membantu menghilangkan noda di wajah.

2. Mencegah penuaan dini

Kulit terlihat ada keriput di wajah dapat mengurangi kecantikan, dengan menggunakan masker madu dan susu dapat membantu masalah tersebut. Kombinasi kedua bahan dengan komposisi yang sama kemudian oleskan pada wajah yang telah dibersihkan dan gunakan secara teratur maka akan membantu memperlambat pertumbuhan keriput di wajah

3. Membantu memperbaiki tidur lebih berkualitas

Saat lelah melalui hari yang banyak aktivitas, sebaiknya siapkan segelas madu dan susu hangat yang akan membantu tidur menjadi lebih nyenyak dan akan merasa lebih segar pada kesesokan harinya sehingga akan membuat kulit menjadi lebih segar dan sehat.

4. Mengobati jerawat

Perpaduan susu dan madu dapat membantu masalah jerawat di wajah, penggunaan masker madu dan susu dapat membuat wajah bersih dari jerawat.

5. Mencegah bibir pecah-pecah

Kondisi udara dingin atau ruangan ber-AC dapat membuat kulit kering dan bibir menjadi pecah-pecah, cobalah menggunakan melembabkan masalah tersebut dengan mencampurkan susu dan madu kemudian oleskan pada kulit kering dan bibir pecah-pecah. Gunakan secara teratur hingga masalah tersebut berkurang dan menghilang.

6. Menghapus bekas luka

Salah satu manfaat dari kombinasi madu dan susu yaitu dapat menghilangkan bekas luka termasuk bekas luka sakit cacar, gunakan secara teratur setiap hari untuk hasil yang terbaik.

Resep Madu Dan Susu Untuk Kesehatan

Penggunaan bahan-bahan alami dapat meminimalisir dampak atau efek buruk bagi kesehatan, madu dan susu yang alami dan dihasilkan dari alam memiliki kandungan nutrisi yang besar. Berikut resep kombinasi madu dan susu untuk menjaga kesehatan:

Bahan yang diperlukan:

1. Madu hutan, harga 25 ribu / 0,5 kg
2. Susu sapi segar, harga 5500 / liter
3. Telur ayam kampung

Cara penyajian:

1. Susu sapi di rebus sampai masak
2. Tunggu agak dingin
3. Tuangkan 1 sendok madu hutan ke dalam gelas 200 ml
4. Masukkan kuning telur
5. Tuangkan susu sapi, aduk kira-kira 50 kali sampai benar-benar tercampur
6. Siap diminum, dan selain manfaatnya besar bagi tubuh rasanya enak sekali
7. Simpan sisa susu sapi di dalam kulkas

Madu dan susu menyimpan berbagai khasiat untuk tubuh termasuk untuk kesehatan kulit, kedua bahan ini mengandung senyawa yang dapat menjaga kulit tetap bersinar. Selain itu dapat membuat tidur lebih nyenyak yang akan membuat kulit tampak lebih segar. Bukan saja dapat diminum untuk menjaga kesehatan, madu dan susu juga dapat dijadikan masker atau lulur.