Kerja Berat? Madu Untuk Menjaga Stamina Tubuh Pekerja Keras

Madu untuk menjaga stamina tubuh baik stamina pada anak-anak maupun orang dewasa, kandungan nutrisi dan sember energy dalam madu membantu tubuh tetap berstaminasecara alami melakukan aktivitas sehari-hari.

Kandungan Dalam Madu Untuk Menjaga Stamina

Madu untuk menjaga stamina karena kaya akan kandungan nutrisi sebagai penambah stamina tubuh terutama bagi pekerja keras.

1. Madu merupakan cairan manis yang berupa zat gula berisi glukosa, fruktosa, dan sukrosa.
2. Selain itu madu memiliki kandungan vitamin lengkap.
3. Senyawa lainnya yang berperan sebagai antioksida.
4. Selain itu madu lebah asli juga mengandung antibakteri yang mampu membantu mencegah serangan beberapa penyakit.
5. Madu kaya akan kandungan mineral boron, yaitu mineral yang terkandung dalam kacang-kacangan, sayuran hijau dan buah-buahan yang berkhasiat membantu proses metabolisme tubuh dan meningkatkan estrogen dan testoteron.

Baca juga: Khawatir Makan Seafood? Ada Madu Sebagai Obat Alergi Loh!

Khasiat Madu Dalam Menjaga Stamina Tubuh

Madu menjaga daya tahan tubuh manusia sejak ribuan tahun lalu, berikut khasiat madu menjaga stamina tubuh agar tetap fit:

1. Madu menjaga stamina kesehatan anak-anak

Madu tidak hanya dimanfaatkan oleh orang dewasa untuk menjaga dan mengembalikan stamina, namun bagi anak-anak madu sangat efektif dan aman karena madu sangat alami. Aktivitas sehari-hari di sekolah dan di luar akan mudah membuat stamina pada anak-anak menurun, sehingga anak akan terlihat lesu atau letih bahkan anak akan mengalami kurang berkonsentrasi dalam belajar.

Baca juga: Madu Sebagai Obat Luka Memproduksi Sel Darah Putih

**Madu adalah asupan suplemen alami untuk mengembalikan stamina pada anak-anak, dengan menambahakan beberapa bahan alami lainnya seperti, jahe, kunyit, jeruk nipis, kayu manis, dan air hangat secukupnya.

2. Madu menjaga stamina kesehatan pria

Madu terbukti dapat membantu stamina kaum pria dalam melakukan aktivitas seksual agar tidak mudah lelah dan dapat memuaskan pasangannya. Melakukan hubungan seksual sama seperti kita berolahraga, sehingga tenaga dan stamina yang dibutuhkan cukup besar.

Baca juga: Nafas Bau? Usir Dengan 13 Tips Madu Untuk Infeksi Sinusitis

Selain itu madu dilengkapi dengan vitamin B untuk memproduksi hormon testosteron serta boron yang dapat membantu metabolisme tubuh dan penggunaan hormon estrogen, sehingga madu memiliki efek libido yang sangat baik bagi tubuh.

**Madu sangat efektif dalam menjaga stamina pria dengan menambahkan beberapa bahan alami lainnya seperti, jahe, merica, lengkuas merah, jeruk nipis, kuning telur ayam kampong, dan setengah gelas air hangat.

3. Madu menjaga stamina pekerja keras

Madu telah lama dugunakan oleh banyak orang untuk menjaga stamina tubuh karena banyaknya aktivitas pekerjaan yang berat, bagi pekerja keras madu snagat efektif dalam membantu mengembalikan stamina tubuh yang terkuras setelah seharian. Madu membantu untuk lebih berkonsentrasi dan mengoptimalkan otak yang mungkin sudah lelah, meskipun memiliki kadar glycemic index yang rendah, madu mampu bekerja secara efektif menyamai kinerja glukosa yang merupakan zat paling banyak dikonsumsi oleh otak manusia dalam membantu otak agar dapat bekerja optimal. Kadar gula pada madu sangat mudah diserap dengan cepat oleh tubuh sehingga dalam waktu singkat memberi efek meningkatnya stamina secara cukup signifikan.

**Madu dapat dipadukan dengan beberapa jenis bahan alami lainnya untuk menjaga stamina tubuh orang yang telah bekerja keras, seperti daut kemangi, daun kelor, daun lempuyang gajah, cabai lohal dan datu gelas air hangat.

4. Madu menstabilkan stamina tubuh

Madu menjaga stamina tubuh agar tetap sehat oleh orang dewasa untuk agar tidak mudah terserang penyakit, dengan rutin mengkonsumsi madu sebagai pengganti suplemen tubuh secara langsung akan membantu memperkuat antibody di dalam tubuh.

Ciri-ciri Stamina Tubuh Menurun

Ciri-ciri ttamina tubuh menurun yang dirasa tidak seperti biasanya merupakan tanda bahwa tubuh mengalami penurunan stamina dari biasanya.

1. Berat badan naik

Kelebihan berat badan pada seseorang ternyata dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormone, peradangan, dan mengganggu kemampuan tubuh melawan infeksi.

2. Rongga hidung terlalu kering

Rongga hidung yang terlalu kering berarti lender dalam hidung tidak dapat membantu menjebak dan membersihkan virus yang masuk sama artinya memberi jalan masuk bagi kuman untuk menyerang pertahanan tubuh.

3. Stress berkepanjangan

Stress dalam jangka panjang dapat melemahkan respon kekebalan tubuh, terlebih jika stress pada saat flu akan mengakibatkan stamina tubuh makin memburuk.

4. Kurang cukup minum

60% tubuh adalah air, maka dari itu banyak yang menganjurkan orang untuk minum air dalam sehari. Selain itu, tubuh membutuhkan air putih untuk mengeluarkan racun atau toksin dalam tubuh. Kebutuhan air dalam sehari pada setiap orang berbeda-beda, tergantung pada kondisi tubuh dan aktivitas masing-masing.

5. Sering merasa kurang enak badan

Orang dewasa sering mengalami flu setidaknya lebih dari 3 kali dalam setahun, maka sudah dapat dipastikan bahwa kondisi tubuh berada pada kondisi yang rendah dan perlu segera tindakan dengan istirahan dan makan makanan yang bergizi.

6. Mengkonsumsi gula terlalu banyak

Mengkonsumsi 100 gram setelah 5 jam kemampuan sel darah putih dalam melawan kuman akan turun secara drastic, karena 100 gram gula setara dengan tiga kaleng minuman bersoda ukuran sedang.

Madu banyak dimanfaatkan oleh orang untuk menjaga dan mengembalikan stamina tubuh yang telah terkuras karena aktivitas atau pekerjaan yang berat, selain madu baik untuk menjaga daya tahan tubuh dari serangan banyak peneybab penyakit. Stamina dan daya tahan tubuh yang menurun menyebabkan tubuh mudah  sakit, gunakan bahan alami madu untuk menjaga stamina tubuh yang efektif dan aman.