Khasiat Madu Mengobati Osteoporosis

Madu mengobati osteoporosis dengan kandungan berbagai vitamin terutama vitamin D yang dibutuhkan untuk kesehatan tulang dan kandungan kalsium dalam madu membantu memelihara dan membentuk tulang tetap sehat dan kuat.

Kandungan Madu Mengobati Osteoporosis

Madu mengobati osteoporosis dengan efektif karena kandungan di dalam madu dapat membantu menjaga kesehatan tulang pada penderita osteoporosis,

1. Madu mengandung berbagai vitamin, terutama vitamin D yang sangat dibutuhkan oleh tubuh penderita osteoporosis untuk menjaga kesehatan tulangnya dan memelihara, menyerap dan menyimpan kadar kalsium dalam tulang serta fosfat serum.
2. Madu mengandung berbagai mineral, terutama kalsium yang sangat dibutuhkan oleh tulang untuk memelihara dan membantuk tulang tetap kuat.
3. Madu mengandung berbagai asam amino organic meningkatkan penyerapan kalsium dan vitamin D
4. Madu mengandung fenol yang berperan dalam metabolism tulang.
5. Kandungan flavonoid pada madu mencegah pengeroposan tulang.

Khasiat Madu Untuk Osteoporosis

Khasiat madu untuk pengeroposan tulang dapat dicegah dan di atasi dengan pola hidup dan pola makan yang sehat,

1. Mencegah serta mengatasi semua gejala pengeroposan atau pengapuran pada tulang atau osteoporosis
2. Madu sebagai food suplemen untuk tubuh dan tulang
3. Menjaga kondisi tubuh tetap sehat
4. Bermanfaat untuk memulihkan kesehatan setelah sembuh dari sakit dan operasi.

Penyebab Penyakit Osteoporosis

Penyakit osteoporosis dapat menyerang siapapun dengan gaya hidup atau pola hidup seperti berikut,

1. Kebiasaan merokok

Merokok merupakan kebiasaan yang dapat mengundang banyak penyakit, dengan kata lain rokok adalah sumber penyakit untuk tubuh manusia termasuk pada tulangnya. Rokok dapat menimbulkan kerapuhan pada tulang dan menjadikannya keropos juga menyebabkan penyakit khsusu paru-paru.

2. Kebiasaan mengkonsumsi minuman alcohol

Selain merokok, kebiasaan lain yang memicu terjadinya pengeroposan tulang adalah alcohol, karena tubuh memiliki batas toleransi terhadap kadar alcohol.

3. Kekurangan kalsium dan vitamin D

Kalsium merupakan kebutuhan utama untuk tulang, kekurangan kalsium beresiko terkena pengeroposan tulang atau osteoporosis. Selain itu kekurangan vitamin D dapat menyebabkan tulang menjadi mudah keropos, vitamin D bisa di dapatkan dari sinar matahari.

Gejala-gejala Osteoporosis

Pengeroposan tulang atau osteoporosis dapat menimbulkan gejala yang dapat dilihat agar dapat mengetahui pencegahannya,

1. Sering mengalami cidera

Gejala ini dikarenakan adanya pengeroposan pada tulang yang meneybabkan kepadatan tulang menjadi berkurang, kondisi ini mendorong penderita mudah mengalami cereda saat terbentur dan terjatuh, Pada umumnya tulang yang mengalami keretakan yaitu pada tulang bagian belakang atau punggung, pergelangan tangan, lenagn atau pangkal paha.

2. Terasa nyeri pada punggung

Merasakan nyeri pada bagian punggung, ada kemungkinan terjadi gejala osteoporosis karena terlalus erring mengangkat beban teralu berat seperti tas dan  karena nyeri sendi, sehingga tulang akan mengalami penegroposan dan menimbulkan rasa sakir dan nyeri.

3. Tinggi badan berkurang

Wajarkah bila seseorang mengalami penurunan tinggi badan? Hal ini perlu diwaspadai, karena bisa jadi merupakan gejala penyait osteoporosis dan pengeroposan tulang.

4. Badan menjadi bungkuk dan perut menonjol

Terjadinya pembungkukan badan menjadi gejala dari osteoporosis dikarenakan tulang yang keropos pada bagian punggung akan membuat bentuk tulang menjadi melengkung sehingga membuat tubuh terlihat membungkuk saat berdiri maupun berjalan. Perut yang menonjol ditimbulkan akibat tulang belakang yang membengkok.

Pengobatan Herbal Madu Untuk Osteoporosis

Madu digunakan untuk mengobati berbagai macam penyakit termasuk pada penyakit osteoporosis atau pengeroposa tulang dengan beberapa resep berikut,

1. Resep pertama

Bahan-bahan:

• 25 gram jahe merah, potong-potong dan memarkan
• 3 buah mengkudu, potong-potong
• 1 sendok makan adas
• 2 sendok makan madu asli

Cara membuatnya,

Cuci bersih jahe dan mengkudu kemudian rebus dengan 600 cc air hingga tersisa setengahnya. Tunggu hingga hangat dan tambahkan madu, minumlah secara teratur setiap pagi dan malam hari selama 3 minggu.

2. Resep kedua

Bahan-bahan:

• 250 gram wortel
• 30 gram daun wortel
• 200 cc susu kedelai
• madu secukupnya

Cara membuatnya,

Cuci bersih wortel dan daun wortel, kemudian potong-potong dan blender dengan menambahkan susu da madu. Minumlah ramuan tersebut seraca rutin setiap pagi dan sore hari selama 2 minggu.

3. Resep ketiga

Bahan-bahan:

• 100 gram teri tawar kering
• 30 gram udang kering
• 100 gram tempe
• 100 gram kacang panjang
• 100 gram takotak
• Madu secukupnya

Cara membuatnya,

Cuci bersih semua bahan masak sesuai selera hingga hanya setengah matang. Konsumsilah resep tersebut sesering mungkin hingga gejala osteoporosis mereda.

Pencegahan Penyakit Osteoporosis

Usaha untuk mencegah terjadinya pengeroposan tulang dengan pola hidup dan asupan makan yang sehat.

1. Konsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi, vitamin D dan zat kapur.
2. Olahraga secara teratur untuk mendapatkan sinar matahari yang cukup untuk kekuatan tulang
3. Hindari minuman alcohol, merokok, dan kafein yang berlebihan yang dapat merusak kesehatan tulang.

Osteoporosis atau pengeroposan tulang dapat dikarenakan oleh pola makan yang kurang akan asupan vitamin D dan kalsium serta aktivitas tertalu berat dapat menurunkan kekuatan pada tulang. Madu mengobati osteoporosis atau pengeroposan tulang dengan sangat efektif dan terbukti karena kandungan di dalam madu terdapat vitamin D dan kalsium yang membantu memberikan asupan terhadap kesehatan tulang.