● online
Queen Honey Petani Dan Penjual Madu Asli Hutan Murni 100% Garansi
Kuatkan Daya Ingat! Nutrisi Pada Madu Cegah Pikun Pada Lansia
Madu cegah pikun pada lansia dengan menerapkan gaya hidup sehat andai ingin menurunkan resiko terkena pikun saat lansia, dengan mengkonsumsi madu secara teratur membuat daya ingat otak membaik dan mencegah terkena masalah kecemasan.
Manfaat Madu Cegah Pikun Pada Lansia
Madu cegah pikun pada lansia dengan kandungan dan segudang manfaat untuk para lansia atau lanjut usia membutuhkan banyak nutrisi dalam madu, antara lain:
- Menjaga kepala dari benturan
Kondisi tubuh orang yang sudah lanjut usia sangat rentan dan jika terjatuh atau mengalami benturan, dapat mengakibatkan kondisi yang serius bahkan fatal. Menjaga kepala dari benturan keras atau cedera otak, yang dapat menyebabkan pikun atau demensia sehingga sangat dianjurkan orang lansia berhati-hati ketika beraktivitas.
- Membaca dan menulis
Sering-sering membaca koran dan menulis buku harian agar tidak mudah lupa atau pikun sehingga dnegan membaca dan menulis sangat membantu melatih dan menstimulasi sel-sel saraf otak. Jika memang sering lupa, orangtua disarankan untuk mencatat segala hal yang perlu diingat dalam sebuah buku.
- Bermain catur
Catur dikenal sebagai olahraga yang baik untuk otak. Dengan bermain catur, orangtua dapat mengasah dan memaksimalkan fungsi otak, sehingga mencegah mereka jadi pikun.
- Melakukan permainan memory
Bermain permainan memoriteka-teki silang, permainan studi kasus, atau permainan optical illusions sebaiknya sering dilakukan oleh para lansia. Permainan-permainan tersebut membuat mereka berpikir dan menggunakan logika untuk memecahkan masalah, sehingga dampaknya sangat baik untuk meningkatkan dan menajamkan kemampuan otak.
- Menerapkan gaya hidup sehat
Menghentikan kebiasaan buruk seperti merokok dan mengonsumsi minuman beralkohol, serta mulai menerapkan kebiasaan baik seperti berolahraga secara teratur, mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat, tidur yang cukup, juga merupakan cara yang efektif untuk mencegah pikun.
- Bersosialisasi
Aktif bersosialisasi juga merupakan kegiatan yang sangat baik untuk mencegah pikun. Dengan sering berkomunikasi dengan para anggota keluarga, menghadiri undangan pesta dan kegiatan-kegiatan sosial lainnya, orangtua yang sudah berusia lanjut dapat menjaga dan meningkatkan kemampuan otak.
- Aktivitas spiritual
Aktivitas ibadah dipercaya memiliki peran yang cukup signifikan dalam menjaga dan meningkatkan fokus otak, serta menjaga kesehatan mental. Sehingga, orangtua dapat menyibukan diri dengan ikut terlibat dalam berbagai kegiatan rohani agar kemampuan otaknya meningkat.
Madu Efektif Cegah Kepikunan
Seiring dengan bertambahnya usia manusia, maka semakin banyak pula pengalaman yang telah dimilikinya dan semuanya tersimpan dalam memori ingatan. Namun, sebaiknya untuk mengganti gula dengan madu agar tidak mudah pikun, antara lain:
- Berdasarkan data ilmuwan dan ahli kesehatan mengungkap bahwa ingatan akan tetap tersimpan dalam memori kita dan tidak akan pernah lupa jika memperbanyak konsumsi madu. Fakta bahwa madu alami, akan memberikan manfaat yang baik terhadap tubuh, dan salah satunya madu untuk meningkatkan daya ingatan serta mengurangi kecemasan.
- Para dari University of Waikato di Hamilton, Selandia Barumelakukan percobaan pada tikus. Tikus figunakan karena memiliki beberapa keasaman tubuh yang mirip dengan manusia. Selama tahap percobaan, tikus yang diberi madu menjalani tes memori lebih baik daripada tikus yang diberi gula. Pada tes untuk menemukan jalan keluar di lorong-lorong yang dibuat para ahli, tikus yang telah mengkonsumsi madu dapat menemukan jalan keluar pada lorong-lorong tersebut, dan tikus tersebut memiliki tingkat kecemasan lebih rendah dibanding tikus yang mengkonsumsi gula.
- Hasil penelitian tersebutlah akhirnya para ahli kesehatan sepakat bahwa madu memang bermanfaat untuk kesehatan, termasuk mencegah kepikunan dan mengurangi kecemasan. Dengan adanya hasil penelitian ini, pakar kesehatan pun meyakini manfaat madu bagi kesehatan otak Dengan mengkonsumsinya secara teratur, maka proses penuaan yang terjadi pada otak seiring dengan bertambahnya umur akan dapat diperlambat. Selain itu, ada baiknya kita juga mulai menurunkan asupan gula agar tidak berlebihan sehingga resiko terkena pikun pun semakin menurun.
Penyebab Mudah Lupa Ketika Usia Lanjut
Pedang yang sudah usang pasti akan berkarat, otak yang telah mengalami turun mesin pasti akan menjadi using, berikut penyebab mudah lupa saat usia lanjut, antara lain:
- Kebiasaan yang enggan berpikir sering mengosongkan pikiran
Pikiran harus senantiasa diasah dengan cara berkonsentrasi pada sesuatu. Terlalu lama membuat pikiran kosong maka akan menjadi tumpul yang berimbas pada kemampuan memori otak yang menurun.
- Makanan yang tidak seimbang
Asupan makan yang tidak mencukupi akan menyebabkan gizi buruk. Namun, konsumsi makanan yang tidak seimbang membuat proses pertumbuhan dan perkembangan mengalami kelainan, tidak berimbang bahkan menimbulkan penyakit. Cairan otak merupakan salah satu senyawa elektrolit yang mengandung garam isotonik untuk menjaga stabilitasnya.
- Penyakit alzhaimer
Sebelum seorang pasien menderita alzhaimer telah terjadi proses perantara yang kadang tidak disadari dan tidak teramati dengan jelas, yang disebut sebagai kelemahan kognisi ringan. Pikun alzhaimer menunjukkan beberapa tahapan gejala sebelum menjadi suatu penyakit yang kentara bagi kehidupan seseorang.
- Kurang bergerak/kurang beraktivitas
Aktivitas dan pergerakan seseorang berkorelasi positif terhadap kecerdasannya. Saat seorang anak baru saja dilahirkan di dunia ini, pergerakan yang dibuatnya minim. Namun, seiring usia yang semakin bertambah maka kegiatannya sehari-haripun semakin banyak.
- Kurang aktif berkomunikasi dengan sesama
Ada saatnya dimana kita perlu berkomunikasi dengan sesama. Jumlah kosa kata yang keluar dari dalam mulut ini ditentukan oleh kecerdasan dan kemampuan daya ingat masing-masing. Komunikasi langsung memang lebih baik.
- Karena mudah stres bahkan depresi
Kurangnya kemampuan mengelola pikiran berimbas pada lemahnya pengendalian emosi yang dapat membuat seseorang lebih mudah mengalami stres. Keadaan ini akan mengacaukan pikiran sehingga berimbas pada menurunnya kemampuan mengingat sesuatu. Stres yang terus menerus terjadi dapat melemahkan kemampuan kognisi seseorang.
- Kebiasaan merokok
Merokok dapat menyebabkan gangguan kesehatan dan masalah lainnya. Zat-zat kimia yang terkandung di dalamnya dapat mempengaruhi sistem syaraf pusat sehingga bisa sampai menyababkan ketenangan sesaat.
- Kebiasaan buruk meminum alkohol
Alkohol bukanlah sesuatu yang baik untuk diminum terus-menerus. Dibanding Anda menghilangkan stres dengan meminum alkohol secara berlebihan maka alangkah lebih baik jika mulai saat ini belajar mengendalikan pikiran dan menemukan kebahagiaan di dalam hati.
- Jenis kelamin juga mempengaruhi
Pada dasarnya, penyakit pikun berhubungan erat dengan kepadatan aktivitas seseorang. Saat masih muda, kaum pria lebih mudah mengalami gejala lupa ingat karena aktivitas mereka minim sedangkan para perempuan aktif di dalam seluruh lini kehidupan rumah tangga.
Pikun merupakan masalah kesehatan yang disebabkan oleh adanya kerusakan pada sel-sel otak yang membuat kemampuan komunikasi antar sel-sel tersebut terganggu dengan ciri-ciri berkurangnya daya ingat, menurunnya kemampuan berpikir dan memahami sesuatu, serta menurunnya kecerdasan mental. Atasi dengan madu cegah pikun pada lansia yang dapat menyebabkan penyakit dimensia yang lebih berbahaya.
Diposting oleh Madu Asli
Bahan madu asli yang alami yang berbentuk cairan berwarna kuning keemasan ini dihasilkan oleh berbagai jenis tanaman berbunga yang kemudian dikumpulkan dan diolah secara alami oleh lebah. Ada lebih dari satu alasan yang membuat madu menjadi salah satu bahan alami paling disukai jutaan orang dari seluruh dunia. Di berbagai belahan dunia manapun, madu selalu kerap digunakan sebagai bahan makanan dan minuman.
Kuatkan Daya Ingat! Nutrisi Pada Madu Cegah Pikun Pada Lansia
Madu cegah karang gigi yang terbentuk akibat plak yang mengeras, penggunaan madu dapat mencegah pembentukan plak sehingga secara otomatis juga... selengkapnya
Madu cegah sel darah putih turun dalam tubuh manusia yang dapat menghadirkan jenis penyakit lainnya, mengkonsumsi madu secara rutin membantu... selengkapnya
Kandungan dalam madu kaya akan sumber karbohidrat, terutama fruktosa sekitar 38,2% dan glukosa 31,0%. Madu juga mengandung 17,1% air serta... selengkapnya
Vitamin dalam madu lengkap seperti vitamin A, B kompleks, C, D, E, dan K membantu menjaga stamina tubuh dan meningkatkan kekebalan... selengkapnya
Madu dan minyak kelapa yang bersifat antioksidan dan anti-bakteri memang mampu membersihkan minyak pada wajah, selain itu manfaat madu membuat... selengkapnya
Antimikroba dalam madu efektif dapat membunuh dan menghambat jamur dengan kandungan glukosa, fruktosa, hydrogen peroksidan, pH asam yang tidak mendukung jamur... selengkapnya
Madu alfalfa mengandung vitamin, mineral dan antioksidan yang tinggi sehingga memberi manfaat untuk menjaga dan mellindungi tubuh dari serangan beberapa... selengkapnya
Madu cegah plak gigi baik orang dewasa dan anak-anak, karena dampak dari konsumsi dari makanan manis, minuman kopi dan bersoda... selengkapnya
Madu untuk mengobati kista dengan kandungan anti oksidan, anti peradangan, hormone dan zat besi yang membantu memperbaiki system reproduksi wanita,... selengkapnya
Madu mengobati stroke karena diperkaya dengan kandungan lengkap di dalamnya, seperti vitamin B dan antioksidan yang membantu melancarkan aliran darah... selengkapnya